肩こり

肩甲骨はがしとは何か?調べてみました。

こんにちはフィジカルプラスの木村です。最近良く聞く言葉で「肩甲骨はがし」というものがあります。この言葉を聞いたときに???となったので様々な検索をして個人的にどういうものなのか調べてみました。 要約すると、肩こりの酷い人 […]

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冬の寒さで起こる、肩こりを解消する3つの注意点

肩こりをスッキリ

12月を前に気温が随分と下がってきましたが、肩こりや肩のこわばりで辛くなっている方が多いのではないでしょうか?ついついもんだりさすったりしがちですが、それだけでは中々楽にならない事を実感している方が多くおられると思います […]

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辛いその痛みはむち打ちが原因?

季節の変わり目になると痛む、お天気によって痛むなど様々な状況で痛みが強くなったりなくなったりすることのあるむち打ちですが、外傷性頸部症候群、頸椎捻挫(けいついねんざ)と言われます。 一般には、むち打ち症(鞭打ち症、むちう […]

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肩こりの原因となる姿勢不良について

姿勢が悪いと肩がこる? 肩こりの一番大きな原因は、普段の姿勢の悪さと考えられます。多くの方の顎が上がり、肩が前方へ出た状態になっている事が多いです。 首と肩甲骨をつなぐ筋肉はたくさんあり、頭の位置が前方へ変位する事で、特 […]

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