長引く腰痛を防ぐには浮き指の解消が近道?

普段から腰痛のある方では足の指が浮きがちで、足の甲の部分に腱(いわゆる筋と言われる部分)が浮き上がっていることがあります。浮き指などと呼ばれることがありますが、足の指をしっかりと曲げたり、足首をしっかりと下に向けたりすることが十分にできなくなった状態になっています。