腰痛や股関節痛で痛み止めを使うべきか迷ったら

腰痛や股関節痛で痛み止めをできれば使いたくない 痛み止めを出来るだけ飲みたくないとお考えの方がここフィジカルプラスにもたくさん来られます。 皆さんご存知のように痛み止めには副作用がありますが、痛み止めを使わないことで起こ […]

続きを読む

スポーツを怪我であきらめないために必要なこと

スポーツをやって怪我が続く時に考えてほしいこと その怪我はたまたま起こっていますか? 野球やサッカー、バレーボールなど様々なスポーツ活動を頑張っている子供たちが怪我が続いて長期に渡り離脱したり、痛みを抱えたまま本来のパフ […]

続きを読む

股関節術後の痛みと脚長差と歩行の関係とは

術後の痛みと脚長差と歩行の関係 術後の痛みや脚長差でお困りの方へ 股間節の術後では、人工物を使うこともあり脚長差が発生することがあります。(多くは術側をが長くなります)これを実際の脚長差と言います。さらに身体の可動性や筋 […]

続きを読む

女性に多い反り腰による腰痛がでたらどうするか?

反り腰が原因と考えられる女性の腰痛 寝ていると腰が痛くて目が覚めたり、日常的に腰痛があり快適な生活が行えなくてお困りの女性の方が多くおられます。 今回は比較的女性に多い姿勢の問題である反り腰猫背が原因と考えられる腰痛につ […]

続きを読む

股間節が痛くなったらまずやるべきこと

まずは専門家に相談すること 問題がどこなのか医療機関でしっかりと確認をしましょう 股関節に痛みが出たときに、関節の状態がわからない状態で行う、自己流トレーニングは危険を伴います。痛みが長く続くときはまず医療機関の受診をお […]

続きを読む

臼蓋形成不全、変形性股関節症と股関節痛で困ったら

臼蓋形成不全や変形性股関節症と診断されたら 多くの股関節疾患の患者様の治療にリハビリテーションの立場から携わってきましたが、手術適応にならない(どちらかというとしたくてもできない方でしたが)方のほとんどが、姿勢や動作、特 […]

続きを読む